Wie erledige ich meine täglichen Aufgaben und wie erreiche ich meine Lebensziele? Wenn es um Produktivität geht, fühlen wir uns manchmal überfordert. In diesem Video lernst du, welchen Aspekten deines Lebens du mehr Aufmerksamkeit schenken kannst, damit du produktiver wirst.
❖ Produktivität kann in der Früh beginnen.
Einerseits geht es hier um deine körperliche Gesundheit. Eine gesunde Ernährung kann z.B. dein Wohlsein steigern – du schläfst besser und wachst produktiver auf.
Andererseits geht es auch um deinen Seelenzustand – Produktivität hängt von deiner eigenen Einstellung zum neuen Tag ab. Kannst du klar ausdrücken, was du heute erleben willst? (Somit kommen wir zu unserem Thema Klarheit wieder.)
❖ Produktivität heißt, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Oft streben wir danach, kleine Sachen schnell zu erledigen, „abzuhaken“, wie z.B. möglichst viele E-Mails gleich zu beantworten. Auf diese Weise verlieren wir viel Energie für Kleinigkeiten.
Produktivität hängt damit zusammen, dass du all die Aktivitäten und Tätigkeiten abwickeln kannst, die dir vielleicht fett dienen. Das heißt, du solltest die für dich wesentlichen Tätigkeiten definieren – für den Tag, ein Projekt oder auch Lebensziele – und dich darauf konzentrieren. So wirst du insgesamt produktiver.
❖ Produktivität ist auch mit deinem Lifestyle verbunden
Heutzutage leben wir in einer Zeit, in der die Technologie unseren Alltag sehr beeinflusst. Häufig beginnen wir den neuen Tag mit einem Blick auf das Handy.
Schalte es aus und schon gewinnst du Zeit und Energie. Es ist wichtig, besonders in der ersten Stunde nach deinem Aufstehen, bei dir zu sein und zu überlegen, wie du den Tag für dich gestalten möchtest.
***
Erinnere dich daran, dass Produktivität nicht „mehr tun“ (Quantität) heißt, sondern „mehr erreichen“ (Qualität). So fühlst du dich erfüllter und du hast mehr Energie für die wesentlichen Personen und Sachen in deinem Leben.
War dieses Video für dich von Nutzen? Ich freue mich auf dein Feedback, damit auch ich weiter an meiner Produktivität arbeiten kann.
Wenn du diese Ratschläge für dich nutzen kannst, lasse auch andere daran teilhaben. Teile das Video.
Bist du auf dem Weg mit etwas Anderes beschäftigt oder willst du nur einfach das Audio hören?
